프로폴리스 효능 5가지 알아보기
프로폴리스는 벌이 미생물이나 바이러스로부터 스스로 벌집을 보호하기 위해 나무나 꽃에서 나오는 수지에 벌의 침과 분비물 등을 섞어 만들어진 것인데요, 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기에는 항산화 효능이 있는 프로폴리스와 같은 건강에 도움이 되는 음식을 섭취해 건강 관리는 잘하는 것이 좋습니다.
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프로폴리스 효능 5가지
프로폴리스는 감기와 알레르기 등 감염성 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 효능이 있으므로 면역력이 약한 사람에게는 탁월한 효능이 있습니다.
첫 번째 - 프로폴리스는 감기에 효과가 좋은데요, 그 이유는 바로 면역력 향상에 도움을 주기 때문입니다. 세균 및 바이러스의 침투를 막아주는 기능이 있어 질병으로부터 체내를 보충하며, 면역력을 강화시켜주고, 특히 면역력이 취약한 어린이와 장년층에게 인기가 좋습니다.
두 번째 - 프로폴리스는 항암효과가 있습니다. 면역력 향상에 도움이 되는 프로폴리스는 항암 효과도 뛰어난데요, 플라노보이드 성분 외에도 케르세틴이라는 성분이 함유되어 있는데, 케르세틴은 암세포를 유전자 복제 단계부터 차단하고 억제하는 역할을 해 암 예방에 많은 도움이 됩니다.
세 번째 - 프로폴리스는 탈모 예방에도 효과가 있는데요, 언젠가부터 한국의 탈모 인구가 많이 증가하고 있습니다. 프로폴리스 또한 탈모 예방 효과가 있다고 주목받은 바 있는데요, 특히 염증성 탈모에 효능이 있다고 하며 프로폴리스는 털 증식 세포를 향상해 털이 빠지지 않고 잘 자라게 도와주며, 항염작용으로 염증성 탈모에 뛰어난 효과를 갖는다고 합니다.
네 번째 - 프로폴리스는 혈관 건강에도 도움을 줍니다. 프로폴리스는 혈액순환과 신진대사를 촉진시키는 역할을 하는데요, 혈관 건강에 도움이 되는 식품을 찾고 있다면 프로폴리스를 추천드립니다. 또한 혈관 건강이 좋지 못한 분들의 경우 스트레스를 유발을 줄이고, 야근, 음주, 야식 등 몸의 컨디션을 저하시키는 일을 줄여야 합니다.
다섯 번째 - 프로폴리스는 여성질환 개선에도 도움을 줍니다. 여성에게는 흔히 감기처럼 발병하는 질염과 자궁경부염 및 외음부 질환 등의 생식기 질환 개선에 프로폴리스의 기본 베이스인 면역력과 항염작용 효능이 있는 프로폴리스가 도움이 된다고 합니다.
구강건강과 기관지 건강에도 좋은 프로폴리스
이밖에도 프로폴리스는 구강 건강과 기관지 건강에도 도움을 주며 구내염을 예방하는 데에도 좋습니다. 이 때문에 프로폴리스 성분의 치약이 많습니다. 프로폴리스는 공복에 먹는 것이 좋은데요, 식사 1시간 전에 먹으면 도움이 되지만 위장이 약할 경우에는 식후에 먹어도 무방합니다.
